Ist Substanzkonsum bei Teenagern normal?

Jul 04, 2023

Wir immunisieren. Wir sind im Auto angeschnallt und beim Radfahren sind Helme Pflicht. Wir bestehen auf Sonnenschutz. Wir tun so gut wie alles, was wir können, um sicherzustellen, dass unsere Kinder gesund, sicher und erfolgsorientiert sind. Aber wenn es darum geht, Alkohol zu trinken oder sogar Marihuana zu rauchen, warum scheint es dann so einfach zu sein, es als „einen Übergangsritus“ oder „einfach nur zum Experimentieren“ abzutun?

Ist Substanzkonsum bei Teenagern normal?

Von Stimmungsschwankungen bis hin zu Rebellion sind viele herausfordernde Verhaltensweisen im Teenageralter normal, aber das Experimentieren mit Substanzkonsum gehört nicht dazu. Wir müssen auch unsere Wahrnehmung von Normen überdenken. Es stimmt nicht, dass „jeder dampft“ oder „jeder trinkt“.

Allerdings können verschiedene häufige Teenagererlebnisse eine Entschuldigung oder ein Grund für den Substanzkonsum sein. Zu verstehen, warum manche Teenager Alkohol trinken oder Substanzen konsumieren, ist ein wertvoller Schritt auf dem Weg zu ihrer Gesundheit und Sicherheit.

Passt in

Das Gefühl, ein Außenseiter zu sein und sich danach zu sehnen, von anderen einbezogen und gemocht zu werden, ist im Teenageralter ziemlich ausgeprägt. Wenn die Kinder, mit denen Ihr Teenager befreundet sein möchte oder mit denen er Zeit verbringt, trinken oder Substanzen konsumieren, haben sie vielleicht das Gefühl, dass sie ebenfalls mitmachen müssen, sonst laufen sie Gefahr, ausgeschlossen zu werden. Manche Teenager betrachten Substanzkonsum als einen einfachen Weg, Freunde zu finden, sich anzupassen oder von der „richtigen“ Menge akzeptiert zu werden.

Was Eltern tun können:

– Lernen Sie die Freunde Ihres Kindes und deren Eltern kennen und sprechen Sie mit diesen Eltern über ihren Ansatz zur Aufsicht und ihre Haltung zum Substanzkonsum.

– Ermutigen Sie Ihren Teenager, Ihr Zuhause zum geselligen Beisammensein zu nutzen. Geben Sie ihnen nach Möglichkeit einen privaten Raum, aber behalten Sie sie im Auge.

– Versichern Sie Ihrem Kind, dass es Sie jederzeit anrufen und abholen kann, ohne dass Fragen gestellt werden.

– Sprechen Sie über ihr Bedürfnis nach Akzeptanz und Anpassung. Erklären Sie, dass echte Freunde ihnen Raum geben, sie selbst zu sein, und sie nicht dazu zwingen, etwas zu tun, was ihnen unangenehm ist.

Geselligkeit

Manche Teenager nehmen Drogen und Alkohol, um ihre Unsicherheiten zu überwinden, ihre Zurückhaltung aufzugeben und sich sozial sicherer zu fühlen. Der Substanzkonsum kann ihnen das Gefühl geben, offen zu sein und sich mit anderen zu verbinden. Zusätzlich zu den offensichtlicheren Risiken kann dies dazu führen, dass Jugendliche das Gefühl haben, Substanzkonsum sei notwendig, um ein bestimmtes Maß an Interaktion zu erreichen.

Was Eltern tun können:

– Finden Sie Aktivitäten für Ihren Teenager, um in einer gesunden, sicheren und beaufsichtigten Umgebung Kontakte zu knüpfen.

– Wenn Ihr Kind bei jemand anderem zu Hause ist, wissen Sie, wo es sein wird. Rufen Sie die Eltern im Voraus an, um den Anlass, den Ort und die Betreuung zu klären.

– Teilen Sie Ihre Erwartungen und Regeln mit, wenn Ihr Teenager mit Freunden ausgeht, und planen Sie regelmäßige Check-ins ein.

– Modellieren Sie gesunde Verhaltensweisen. Finden Sie Möglichkeiten, in einer Umgebung, in der es keinen Alkohol gibt, Kontakte zu knüpfen und Kontakte zu knüpfen.

Lebensübergänge

Übergangsphasen im Leben von Teenagern – wie Umzug, Scheidung, Pubertät, Schulwechsel, Krankheit oder Tod in der Familie – können zu einer Zeit des Umbruchs werden und dazu führen, dass manche versuchen, Trost in Alkohol oder Drogen zu finden.

Was Eltern tun können:

– Erhöhen Sie die Überwachung und Kommunikation während und nach Übergängen.

– Ermutigen Sie Ihren Teenager zu einem offenen Dialog über seine Erfahrungen.

– Planen Sie regelmäßige Einzelgespräche mit Ihrem Teenager ein, um Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Spaß zu haben.

– Emotionaler und psychischer Schmerz

Ob es sich um den Druck des alltäglichen Teenagerdramas oder um die emotionale Belastung durch familiäre Probleme, Stress oder Traumata handelt, manche Teenager verwenden Substanzen, um den sehr realen Schmerz in ihrem Leben zu lindern. Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl, Depressionen, Angststörungen und andere psychische Probleme werden häufig mit dem Substanzkonsum von Teenagern in Verbindung gebracht. Darüber hinaus treten viele dieser Probleme in Kombination miteinander auf, wobei jedes die Intensität des anderen verstärkt.

Was Eltern tun können:

– Bieten Sie Empathie und Mitgefühl. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie es verstehen. Erkennen Sie an, dass jeder manchmal Probleme hat.

– Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass Sie für Unterstützung und Anleitung da sind – und dass es Ihnen wichtig ist, dass es gesund und glücklich ist und sichere Entscheidungen trifft.

– Modellieren Sie gesunde Bewältigungsstrategien wie Bewegung, Meditation oder Achtsamkeit. Zeigen Sie Ihren Kindern, wie sie aus Fehlern und Enttäuschungen lernen können.

– Machen Sie gemeinsam ein Brainstorming, um gesunde Wege zu finden, mit dem Stress in Ihrem Leben umzugehen (z. B. mehr Schlaf, an die frische Luft gehen, Einzelgespräche führen usw.). Lassen Sie Ihr Kind Vorschläge machen und helfen Sie ihm, seine Ideen zu durchdenken.

Wenn Ihr Kind leidet, versichern Sie ihm, dass Sie geeignete professionelle Hilfe suchen und dann genau das tun werden.

Charlotte Reeves ist Community Outreach-Koordinatorin für das Surry County Substance Abuse Recovery Office. Sie ist unter 336-401-8218 oder [email protected] erreichbar.